ハロー、本日もお疲れ。おいら、おもろいゴリラは 朝から蹴ってきました！
けっこうマジな 強化試合でした！
25分ハーフ、20分ハーフ 合計90分。スーパーシニアの割にやり過ぎ！
夕方の仕事中、腿の裏がつりながらとなりました！
小６から
に（偶然出会い）meet by accident,by chance,by coincidence
そのまま中断期間ともあれ、５decades デケイズ(半世紀）
ボールと友達継続中の自分です。
まぁ サッカーきちがい football freak ってやつです。
※ Freak is a not-so-nice noun that refers to either a person who expresses such an intense obsession with something that it resembles addiction, or a person or animal that is monstrous and deformed.
を見ると あまり良い意味ではないみたいだけど それくらいはまってるオタク以上の愛 ですな
（脱線し過ぎ すみません）
来週から東京都のおっさんレベル公式戦開幕です
（一般の部は年齢制限なし、これは Jリーグに繋がってます。恐らく 勝ち続けても5年以上かかると思うけど）
（シニアは OVER４０．５０．６０、そして その上もあるかな？などとカテゴリーあります。生涯蹴り続ける舞台があるのは 楽しいでしょ！！）
早起きした小生は 電車乗りついで 江東区のある南砂町駅へ、そこから徒歩で向かうこと25分
そこに立派なスポーツ総合施設が
流石江東区！！
こんな人工芝が2面。それ以外に テニスコート、ラクロスコートも。
そして対岸には多数のヨットが停泊するリゾート景色が展開する
先に蹴ってるのは若手チーム（大学生かな）
格上のライバルチームに胸を借り 25分を2本、20分を2本のマッチ。改善課題をもらった2失点と 有意義レッスンでした。お互いの考え方、チームの方向性を再確認できたのは収穫（けっこう 真摯に向き合ってるでしょ？？）
試合のやり方、マナーは もちろん コロナ対策を反映し、挨拶は 握手やハグは 全てエアーで実施。
来週の公式戦は 参加するプレイヤーは朝の体温チェックが義務となってます。37度5分以上なら参加できない。
空腹のまま帰路につき 途中 中野を通過。
我慢できず途中下車して 行きつけのあの店へ
試合のあとの食事は
下記 JFAのガイドラインにのっとり（そんなの深く考えてないすよ。腹が減れば食するのだ！でも 理にかなってるやろ？？）炭水化物！
⑤試合前後の食事で意識すべきこと
試合前日の食事は、試合に向けてエネルギーを蓄えること、安全であること、体調を整えることです。 試合後の食事では、からだの回復を促すために補食（補食参照）として炭水化物と水分補給を速やかに行い、その後の食事でからだの回復に必要なエネルギーと栄養素を十分に補給してください。
それにしても 中野はいつもの雑踏。名物 サンモールも人で一杯。
一見 普通の日常が展開されてる中野の賑わいでした
もちろん マスクの人は多いですけど
いろんな事にケアーしながら フットボールライフを大いに楽しん参ります！応援よろしくね！サンキュー
最後に
今世界的に流行っている あのベトナム発信のコロナ対策ソング紹介します
ベトナム語と英語で世界に発信されているそうです。すばらしい！
ではまたね
CIAO
