おとくやん(デ・プロベッチョ)

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食事と健康

朝飯をぬくことでの4つのメリット

ハロー!! 皆さんは 必ず朝飯派ですか? 私は20年ほど前から 朝飯食べない人間です(水分、お茶だけ)。 それまでは 食欲旺盛、食いしん坊、ばりばりの体育会系 の自分は 朝こそかつ丼、韓国人が朝から焼肉定食で体力がある と聞けば ますます 朝からどんぶ…